Mit Angst an die Öffentlichkeit Diese Stars leiden unter PanikattackenHollywood-Star Jonah Hill hat angekündigt, keine Pressetouren mehr für seine Filme zu machen. Wegen Angstzuständen und Panikattacken kann und will er nicht mehr bei öffentlichen Veranstaltungen auftreten. Anderen Stars wie Miley Cyrus geht es ähnlich, wie sie offen bekennen.19.08.2022
Streitpunkte und Dauerkonflikte Nicht um jede Freundschaft lohnt es sich zu kämpfenOb es aktuelle Themen wie der Ukraine-Krieg oder Dauer-Ärgernisse wie Unzuverlässigkeit sind: Mit Freunden kann man über vieles streiten. Und diese Streitigkeiten können auch langjährige Freundschaften sehr belasten. Da ist Feingefühl gefragt. Aber wann ist es besser, Freunde ziehen zu lassen?29.07.2022
Wie ein grauer Schleier Woran erkennt man eine Sommerdepression?Dass die dunklen, lichtarmen Monate auf die Psyche schlagen können, überrascht nicht; die Winterdepression ist vielen gut bekannt. Doch auch im Sommer und bei strahlendem Sonnenschein erleben manche depressive Verstimmungen - ebenfalls aufgrund der Jahreszeit. Was steckt dahinter und was kann man tun?24.07.2022
Eine für alle Man wird ja mal mies drauf sein dürfenSchon die alten Griechen und Simone de Beauvoir wussten: Leid ist Teil unserer Existenz. Wir heutigen funny people in unserem ewigen Optimierungswahn würden uns jedoch eher die Hand abhacken als zugeben, dass wir mal schlecht drauf sind. Die Kolumnistin nimmt sich davon nicht aus. 02.07.2022Eine Kolumne von Sabine Oelmann
Rätselhafte Hypnophobie Was steckt hinter der Angst vor dem Schlafen?Viele Menschen haben Probleme, einzuschlafen. Bei einigen Personen äußert sich die Schlafstörung so extrem, dass sie unter nervösen Zuständen beim Zubettgehen leiden. Aber warum ist das so?01.07.2022
Buddeln, jäten, pflanzen Wem eine Gartentherapie helfen kannSchon in der Antike dachte man, dass Gartenarbeit sich positiv auf die Psyche auswirken könne. Heute nutzen Therapeuten das Buddeln, Pflanzen und Jäten auch, um viele andere Beschwerden zu lindern.24.06.2022
Dem Alltag entkommen Wenn die Flucht aus der Realität bedenklich wirdMit Musik, Smartphone oder Konsolen für einen Moment der Realität entfliehen? Das ist vollkommen in Ordnung. Was aber, wenn man gar nicht mehr dort sein will, wo das echte Leben ist?06.06.2022
Chefarzt erläutert Hintergründe Frauen doppelt so oft von Borderline betroffenEin Leben im emotionalen Chaos: Nicht selten gehört die seelische Achterbahnfahrt zum Krankheitsbild der Borderline-Störung. Ein Experte erläutert, wie die Krankheit entsteht, was sie für eine Beziehung bedeutet und was helfen kann.02.06.2022
Wenn ein geliebter Mensch stirbt Trauer kann man nicht kontrollierenDie Welt gerät völlig aus den Fugen, wenn jemand aus der Familie oder dem Freundeskreis stirbt, der einem nahestand und wichtig war. Wie kann man Trauernden helfen, wieder Stabilität und Halt im Leben zu finden?30.05.2022
Co-Abhängigkeit bei Alkoholismus "Da spielen sich große Dramen ab"Auch wenn die Alkoholsucht in erster Linie den Süchtigen selbst betrifft, greift sie oft sehr stark in das Leben von Angehörigen ein - viele werden co-abhängig. Was sie tun können, um mit der Sucht eines nahestehenden Menschen besser umgehen zu können, erklärt Life-Coach Julia Kessler.27.05.2022
