"Ich wünschte, ich hätte zwei!"Prinz Harry hat "lebensverändernden" CoachGemeinsam mit seiner Ehefrau, Herzogin Meghan, macht sich Prinz Harry immer wieder für mentale Gesundheit stark. Bei einem Überraschungsauftritt des "Masters of Scale"-Events lässt er nun tief blicken. Demnach hat er einen Coach, der ihn durchs Leben begleitet.20.10.2022
Aus Angst vor StigmatisierungPsychisch Erkrankte suchen oft keine HilfeMenschen mit psychischen Erkrankungen werden oft für unzuverlässig oder instabil gehalten. Solche Vorurteile und Benachteiligen sind für viele Betroffene schlimmer als die Erkrankung selbst. Und sie verhindern mögliche Behandlungen.10.10.2022
Mit Angst an die ÖffentlichkeitDiese Stars leiden unter PanikattackenHollywood-Star Jonah Hill hat angekündigt, keine Pressetouren mehr für seine Filme zu machen. Wegen Angstzuständen und Panikattacken kann und will er nicht mehr bei öffentlichen Veranstaltungen auftreten. Anderen Stars wie Miley Cyrus geht es ähnlich, wie sie offen bekennen.19.08.2022
Streitpunkte und DauerkonflikteNicht um jede Freundschaft lohnt es sich zu kämpfenOb es aktuelle Themen wie der Ukraine-Krieg oder Dauer-Ärgernisse wie Unzuverlässigkeit sind: Mit Freunden kann man über vieles streiten. Und diese Streitigkeiten können auch langjährige Freundschaften sehr belasten. Da ist Feingefühl gefragt. Aber wann ist es besser, Freunde ziehen zu lassen?29.07.2022
Wie ein grauer SchleierWoran erkennt man eine Sommerdepression?Dass die dunklen, lichtarmen Monate auf die Psyche schlagen können, überrascht nicht; die Winterdepression ist vielen gut bekannt. Doch auch im Sommer und bei strahlendem Sonnenschein erleben manche depressive Verstimmungen - ebenfalls aufgrund der Jahreszeit. Was steckt dahinter und was kann man tun?24.07.2022
Eine für alleMan wird ja mal mies drauf sein dürfenSchon die alten Griechen und Simone de Beauvoir wussten: Leid ist Teil unserer Existenz. Wir heutigen funny people in unserem ewigen Optimierungswahn würden uns jedoch eher die Hand abhacken als zugeben, dass wir mal schlecht drauf sind. Die Kolumnistin nimmt sich davon nicht aus. 02.07.2022Eine Kolumne von Sabine Oelmann
Rätselhafte HypnophobieWas steckt hinter der Angst vor dem Schlafen?Viele Menschen haben Probleme, einzuschlafen. Bei einigen Personen äußert sich die Schlafstörung so extrem, dass sie unter nervösen Zuständen beim Zubettgehen leiden. Aber warum ist das so?01.07.2022
Buddeln, jäten, pflanzenWem eine Gartentherapie helfen kannSchon in der Antike dachte man, dass Gartenarbeit sich positiv auf die Psyche auswirken könne. Heute nutzen Therapeuten das Buddeln, Pflanzen und Jäten auch, um viele andere Beschwerden zu lindern.24.06.2022
Dem Alltag entkommenWenn die Flucht aus der Realität bedenklich wirdMit Musik, Smartphone oder Konsolen für einen Moment der Realität entfliehen? Das ist vollkommen in Ordnung. Was aber, wenn man gar nicht mehr dort sein will, wo das echte Leben ist?06.06.2022
Chefarzt erläutert HintergründeFrauen doppelt so oft von Borderline betroffenEin Leben im emotionalen Chaos: Nicht selten gehört die seelische Achterbahnfahrt zum Krankheitsbild der Borderline-Störung. Ein Experte erläutert, wie die Krankheit entsteht, was sie für eine Beziehung bedeutet und was helfen kann.02.06.2022
