Stress

Fußballspiele sind für begeisterte Anhänger höchst emotionale Ereignisse und oftmals eine richtige Achterbahnfahrt der Gefühle. Doch der so erzeugte Stress kann besonders bei gesundheitlich Vorbelasteten schnell gefährlich werden.

Die meisten Kinder greifen lieber zum Keks als zum Apfel. Wie sich die Ernährung auf das Hormonsystem bei Kindern auswirkt, finden Forscher nun heraus und stoßen auf hohe Werte eines Stresshormons.

Facebook, Textnachrichten oder E-Mails: Kein Tag, an dem man nicht damit zu tun hat. Wie der Technikstress tatsächlich auf Menschen wirkt, nimmt ein Forscher genau unter die Lupe und nimmt den Probanden einfach ihr Facebook weg.

Das langsame Laden von Videos aufs Smartphone ist für viele Menschen der Inbegriff des Horrors von heute. Die kritische Zeit ist eine Ladepause von sechs Sekunden, dann steigt der Stresspegel so hoch wie beim Anschauen eines Horrorfilms.

Lichterglanz und Tannenbaum: In der Weihnachtszeit sollte man sich besonders wohlfühlen. Doch dieses Gefühl stellt sich bei der Mehrzahl der Europäer nicht ein - im Gegenteil, mit einer Ausnahme.

Personalmangel, knappe Deadlines, immer mehr zu tun: Mehr als jeder Zweite fühlt sich laut einer Umfrage am Arbeitsplatz gehetzt. Arbeitszeit und -menge passten immer weniger zusammen - mit gravierenden Folgen. Der DGB stellt deshalb Forderungen.

Ob im Urlaub oder an Feiertagen: Kaum hört der Stress auf, fangen die Beschwerden an. Das Phänomen, das einem die freien Tage so richtig verhageln kann, trägt den Namen Poststress-Syndrom.

Schlafmangel steigert das Risiko, sich zu erkälten. Sogar Alkohol, Tabak oder Stress haben weniger Einfluss auf die Gefahr, an einer Erkältung zu erkranken, als Schlaf. Er beeinträchtigt die körperliche Gesundheit enorm.

Gute Laune ist nicht nur ansteckend, sondern kann bei Depressiven sogar zur Heilung beitragen. Besonders Kinder können durch Freundschaften mit Optimisten einen positiven Effekt erleben. Viele Freunde führen jedoch noch lange nicht zu einer stabilen Psyche.

Der Musik werden viele Wirkungen zugeschrieben: Sie aktiviert, berührt oder macht aggressiv. Unter welchen Umständen sie Stress abbaut, erklären Psychologen.