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50-Jährige testet Fitness-FormelDie 6-6-6-Routine bringt selbst Sportmuffel in Topform
14.03.2026, 09:37 Uhr
Der Entschluss ist gefasst: Eine untrainierte 50-Jährige will fitter werden. Sechs Wochen lang geht sie fast täglich eine Stunde spazieren und kämpft mit dem Durchhalten. Doch die Anstrengung zahlt sich auf unerwartete Weise aus.
