Gesund abnehmenWie Apps beim Kampf gegen die Kilos helfen können

Der Weg zum Wunschgewicht ist individuell. Abnehm-Apps sollen dabei helfen, Ernährung, Bewegung und Gewohnheiten an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Stoffwechselexperte Dr. Hollstein erklärt, was die digitalen Helfer leisten können und warum Crashdiäten keine gute Idee sind.