Ausgleich zum langen SitzenMuss man wirklich täglich 10.000 Schritte gehen?Eine Regel besagt, man solle täglich 10.000 Schritte für seine Gesundheit gehen. Viele machen das auch. Aber ist das wirklich nötig oder ist die Zahl aus der Luft gegriffen? Eigentlich schon, aber zutreffend ist sie trotzdem.27.07.2024
"Bauch, Beine, Po" in der Kritik"Bodyshaming" - Shirin Davids neuer Song polarisiertSie propagiert ein knallhartes Fitnessregime, um im Bikini "pretty" auszusehen. Shirin Davids neuer Song "Bauch, Beine, Po" polarisiert ihre Fans. Für viele promotet die Sängerin darin ein problematisches Körperbild.26.07.2024
Einen Tag nach seinem GeburtstagFitness-Guru Richard Simmons ist totÜppige Lockenpracht, schrille Outfits und immer gute Laune - das waren die Markenzeichen von Richard Simmons. Mit seinen Aerobic-Videos wurde er weltberühmt. Jetzt ist die exzentrische Fitness-Ikone der 80er-Jahre gestorben. Simmons wurde 76 Jahre alt.14.07.2024
Sophia Thiel über ihren RückfallAuf "Let's Dance" folgten "Fressattacken"Im Frühjahr nimmt Sophia Thiel an der RTL-Show "Let's Dance" teil. Doch die körperliche und psychische Anstrengung hat Folgen: Die an Essstörungen leidende Fitness-Influencerin wird rückfällig, wie sie nun verrät - und erklärt damit ihre Abwesenheit auf Social Media.27.06.2024
Viele Länder unsportlicherWHO bestätigt Deutschen positiven Fitness-Trend Eine Untersuchung der körperlichen Fitness in verschiedenen Ländern alarmiert die Weltgesundheitsorganisation: Die meisten Menschen auf der Welt bewegen sich deutlich zu wenig - mit riskanten Folgen. Deutschland gehört immerhin zu den wenigen Ländern mit einer positiven Tendenz. 26.06.2024
Guter GesamtauftrittDas sind die besten regionalen FitnessstudiosWer mit der Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio liebäugelt, hat die Qual der Wahl - vor allem in den Großstädten: Nicht nur die bekannten "Gym"-Ketten, sondern auch regionale Einrichtungen buhlen um die Gunst der Fitnessbegeisterten. Das sind die besten.24.06.2024
Kein Gluten, Gewichte stemmenWie Michael Douglas seine "Außenverkleidung" schmiedetNicht mehr lange, dann ist Hollywoodlegende Michael Douglas 80 Jahre alt. Es ist wohl an der Zeit, in gewisser Weise in die Fußstapfen seines Vaters Kirk zu treten, der mit 103 Jahren nicht nur steinalt wurde, sondern als "Spartacus" ein beträchtliches Muskelpaket mit sich herumschleppte.16.06.2024
Muskeln kräftigenFünf Mythen über Krafttraining im Check Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen.15.06.2024
Stress um Millionen-DealWahlberg und Beckham legen Rechtsstreit beiSeit mehreren Wochen streiten sich David Beckham und Mark Wahlberg vor Gericht. Der Ex-Fußballstar wirft dem Schauspieler und dessen Fitnessunternehmen F45 vor, ihn um mehrere Millionen Dollar betrogen zu haben. Nun verkündet die Firma überraschend eine Einigung.07.06.2024
Gute Uhren ab 130 EuroDas sind die besten Smartwatches und Fitness-TrackerStiftung Warentest prüft 17 neue Smartwatches und Fitnesstracker. Zwei gute Neulinge kosten nur rund 130 Euro, für den Preis-Leistungs-Tipp muss man lediglich 40 Euro hinblättern.16.05.2024
