"Ich weiß, was ich tue"Darum trainiert Lenny Kravitz in LederhoseEin Video mit Lenny Kravitz in Lederhose und mit Sonnenbrille beim Kraftsport ist zum Hit geworden. Nun erklärt der Musiker die Gründe für sein ungewöhnliches Outfit im Fitnessstudio. Zweifel an seiner Ernsthaftigkeit will der 59-Jährige nicht aufkommen lassen.01.05.2024
So manches steigert die WutDrei Dinge, die gegen Ärger helfen"Ich bin so sauer" - das Gefühl kennt jeder. Und jeder hat seine Methoden, damit umzugehen. Manche Taktiken funktionieren gut, andere können die Wut sogar schlimmer machen, zeigt eine aktuelle Studie.20.04.2024
Ernie Hudson verrät Rezept"Ghostbusters"-Star mit fast 80 noch topfitErnie Hudson steht auch mit 78 Jahren noch richtig gut im Training. Der "Ghostbusters"-Star begeistert trotz seines hohen Alters mit seinem durchtrainierten Körper. Allerdings steuert er die Dinge vor allem mit dem Kopf, erläutert er. 05.04.2024
Fitness im GrünenKann Gartenarbeit vor Rückenschmerzen schützen?Wenn der Frühling naht, ist in Gärten viel zu tun. Am Ende eines Tages spüren dann ambitionierte Hobbygärtner deutlich ihre Muskulatur oder bekommen sogar Rücken- und Gelenkschmerzen. Aber das muss nicht sein, wenn man einige Dinge berücksichtigt. 16.03.2024
Energieräuber Mikrostress Drei Tipps für mehr Kraft im AlltagGenervt, ausgelaugt, gestresst: Es sind nicht nur die großen Belastungen, die dafür sorgen, dass wir uns so fühlen. Sondern oft Routinen, meist in Beziehungen zu anderen Menschen. Das kann man tun.09.03.2024
Chance auf VeränderungAngst vor dem Loslassen: Wie wir lernen, offen für Neues zu sein Warum fällt es uns oft schwer, Dinge loszulassen, obwohl sie uns womöglich nicht guttun? Eine Expertin beantwortet ebendiese Frage und verrät, warum wir uns öfter für Neues öffnen sollten.02.03.2024
Warentest prüft 13 neue GeräteDiese Smartwatches und Fitnesstracker sind spitzeStiftung Warentest prüft 13 neue Smartwatches und Fitnesstracker. Apple bleibt an der Spitze, aber Garmin und Google sind fast ebenso stark. Nutzer haben eine große Auswahl unter guten Geräten und müssen auch nicht viel Geld ausgeben, vor allem, wenn es um die Gesundheit geht.20.02.2024
Ecoworks-Gründer Heisenberg "Größte Baukrise der letzten 30 Jahre"In Deutschland müssen Millionen von Gebäuden energetisch saniert werden. Emanuel Heisenberg, Enkel des Physik-Nobelpreisträgers Werner Heisenberg, will mit seinem Unternehmen revolutionieren, wie das geschieht. Dafür sammelt er viel Geld von Investoren ein.16.02.2024
Urban Sports Club-CEO Kreppel"Von Startups bis zu DAX-Konzernen - alle bauen Firmensport aus"Mit seiner Flatrate treibt das Berliner Unternehmen Urban Sports Club die Menschen in die Fitness-Studios. Mitgründer Moritz Kreppel über Training in der Firma, Prozente für die Betreiber – und die Unterschiede zwischen deutschen Großstädten.09.02.2024
Studie untersucht AktivitätenKinder mit eigenem Hund sind deutlich fitterHunde brauchen Bewegung, mehrfach am Tag. Das Spielen und Gassigehen kann dabei nicht nur positive Effekte für die Tiere haben, sondern auch für Kinder. Einer Studie zufolge sind Kinder in Familien mit Hund deutlich fitter als in solchen ohne. 30.01.2024
