Entspannung, Kraft, FlexibilitätWelche Yoga-Art passt zu mir?Ashtanga, Hatha, Vinyasa - bei den verschiedenen Yoga-Arten kann man schnell den Überblick verlieren. Was unterscheidet sie und wie findet man heraus, welche zu einem passt?01.04.2023
Um 4.45 Uhr geht's losJennifer Lopez erklärt ihre irre MorgenroutineFür Menschen, die nicht im Schichtdienst arbeiten, dürfte der Tagesablauf von Jennifer Lopez einem Albtraum gleichen. Der Wecker des US-Stars klingelt nämlich schon um 4.45 Uhr. Dann widmet sich die Sängerin einem ausführlichen Workout. Ihre jetzige Routine hat einen ernsten Hintergrund.23.03.2023
RTL-TurmspringenBrustimplantat gerissen - Vanessa Mariposa fällt ausDie Vorbereitung auf das Event läuft für das TV-Sternchen wochenlang mit Blessuren. Letztlich muss Vanessa Mariposa ihre Teilnahme beim Turmspringen sogar wegen eines gerissenen Brustimplantats absagen. Der Fall erinnert an einen anderen Promi, der sich beim Training einst ebenfalls schwer verletzt hat.09.02.2023
Hohe Fitnessstudio-Gebühren?So bleiben Sie für wenig Geld fit Fit bleiben und dabei das Budget im Auge behalten? Von Outdoor-Laufgruppen über Sportvereine bis zu Fitness-Apps: Das sind die besten Alternativen zum teuren Fitnessstudio-Abo.06.02.2023
Zwei sind "mangelhaft"Das sind die besten Yoga- und GymnastikmattenNichts rutscht, nichts drückt: Auf einer guten Matte machen Yoga oder Pilates mehr Spaß. Aber welche Sportunterlagen können wirklich überzeugen? Die Stiftung Warentest hat Antworten.20.01.2023
Start in den SportDaran erkennen Sie ein gutes FitnessstudioDie Motivation ist groß, das Probetraining im Fitnessstudio vereinbart. Den Termin können Sie nutzen, um herauszufinden, wie gut das Studio ist. Worauf Sie dabei achten sollten.11.01.2023
Zurück in die Fitness-RoutineDie besten Tipps für mehr MotivationFür viele Menschen beginnt das neue Jahr wieder mit mehr Sport. Aber nur bei regelmäßigem Ausführen sind langfristig Effekte sichtbar. Das sind die besten Motivationstipps.07.01.2023
Arbeiten und trainierenAcer stellt Fahrrad-Schreibtisch vorComputerhersteller Acer präsentiert auf der Technikmesse CES ein Gerät, das Büroarbeiten gesünder und sparsamer machen soll. Der eKinekt BD3 ist eine Kombination von Heimtrainer-Fahrrad und Schreibtisch, mit der erzeugten Energie kann man ein Laptop und andere Geräte betreiben und aufladen.05.01.2023
Ab ins Fitnessstudio?Bevor der Vertrag unterschrieben wird ...Sportschuhe an und ab aufs Laufband: Das nehmen sich viele Menschen auch dieses Jahr wieder vor. Auf welche Punkte muss man unbedingt achten, wenn man einen Vertrag im Fitnessstudio abschließen möchte?04.01.2023
Von Crossfit bis BiohackingDas sind die Fitness-Trends 2023 Das neue Jahr ist angebrochen und hält wieder zahlreiche neue, aber auch altbewährte Fitnessmethoden bereit. Diese Workouts sind jetzt besonders angesagt.03.01.2023
