Nora Rieder

Autorin

Hilft auch beim AbnehmenWarum Zimt nicht gleich Zimt ist

Zimt gehört zur Weihnachtzeit wie Glühwein, Lebkuchen und Spekulatius. Was kaum jemand weiß: Es gibt verschiedene Sorten des leckeren Gewürzes. ntv.de erklärt, worin sich Cassia- und Ceylon-Zimt unterscheiden und welche Sort bevorzugt werden sollte.

18:21 UhrVon Nora Rieder

Gefahr durch "Fressformel"So bekommt man seinen Heißhunger in den Griff

Heißhunger-Attacken sind der größte Feind jeder Diät. Doch wir können einiges dafür tun, den übermächtigen Appetit auf Süßes oder Fettiges in den Griff zu bekommen. Mit cleveren Strategien kann man dem Heißhunger vorbeugen - und bestimmte Snacks immer zur Hand haben.

28.09.2025Von Nora Rieder

Diese Tricks helfenWie man den Stoffwechsel zum Abnehmen nutzt

Wer abnehmen möchte, denkt in erster Linie an Diäten und mehr Bewegung. Doch auch unser Stoffwechsel hat maßgeblichen Einfluss auf unser Gewicht. Wir erklären, an welchen Stellschrauben man drehen muss, damit die Pfunde purzeln.

21.09.2025Von Nora Rieder

Je mehr, desto besser?Wie viel Eiweiß wir wirklich benötigen

Eiweiß-Shakes, High-Protein-Puddings und Eiweißbrot: Produkte wie diese sind allgegenwärtig in unseren Supermärkten. Sie suggerieren: Je mehr Protein wir zu uns nehmen, desto besser. Aber wie viel Eiweiß benötigen wir tatsächlich?

13.09.2025Von Nora Rieder