"Das Gefühl trügt nicht: Wir leben in bewegten Zeiten", so Stefan Kroll vom Leibniz-Institut Hessische Friedens- und Konfliktforschung. Nach aktuellen Erhebungen fühlen sich immer mehr Menschen überfordert - Stress und Angst sind die Folge. Ganz einfache Strategien können laut Psychologen Abhilfe schaffen.