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Ventilator, Dusche, LüftenWas wirklich gegen Schlaf-Probleme bei Hitze hilft
18.06.2026, 18:43 Uhr
Wenn die Temperaturen steigen, findet der Organismus keine Ruhe. Das Stresshormon Cortisol wird vermehrt ausgeschüttet und führt zu Konzentrationsstörungen. Bestimmte Abkühlmethoden können diesen Effekt sogar noch verstärken.
