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Ziele durch Handlungen ersetzenVorsätze durchziehen: So klappt es mit der Motivation
21.01.2026, 17:13 Uhr
Bei den Neujahrsvorsätzen kostet es häufig ein bisschen Überwindung und Motivation, um durchzuhalten. Egal, ob man sich vorgenommen hat, mehr Sport zu machen oder mit dem Rauchen aufzuhören: Mit welchen Tricks wir die Motivation behalten, erklärt der Psychologe René Träder.
