Bikini-Babe!Eva Longoria hält die BalanceIn "Desperate Housewives" wollte Eva Longoria nie Kinder kriegen und bekam dann doch welche. Im echten Leben hat es zwar auch etwas gedauert, doch der Sohnemann war ein echtes Wunschkind. Ein knappes Jahr nach der Geburt hat Longoria bereits einen Film abgedreht und Spaß an Turnübungen.23.04.2019
Pilotprogramm soll helfenBundeswehr-Nachwuchs fehlt es an FitnessDie Bundeswehr hat nicht nur mit ihrer Ausrüstung Schwierigkeiten, sondern auch mit dem körperlichen Zustand des Nachwuchses. Generalinspekteur Eberhard Zorn bemängelt die sportlichen Leistungen der Rekruten. Ein neues Programm soll helfen.19.04.2019
Gewichte oder Geschwindigkeit?Wie man sich im Alter fit hältViele Senioren trainieren regelmäßig im Fitnessstudio. An den Geräten drehe es sich bisher jedoch oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.16.04.2019
Wieder rank und schlank werdenKann man Fett in Muskeln umwandeln?Wer abnehmen möchte, bekommt oft den Rat, Körperfett in Muskeln umzuwandeln. Doch geht das überhaupt? Ein Sport- und Gesundheitsexperte weiß die Antwort darauf und erklärt, warum der Muskel ein natürlicher Fettfeind ist.16.04.2019Von Kai Stoppel
Schluss mit zwei Jahren LaufzeitGroKo plant kürzere TelefonverträgeMobilfunkverträge sind üblicherweise zwei Jahre lang. Das könnte sich bald ändern: Das Bundesjustizministerium arbeitet an einem Paket gegen mutmaßliche Kostenfallen. Die Opposition fürchtet, dass die Preise durch die Neuregelung steigen könnten.31.03.2019
Sprunggatter im TestJedes zweite Trampolin kann überzeugen Sie gehören in die Gärten von Vorstädten wie die blauen Dachziegel und der Luxusgrill: Trampoline. Damit der Hüpfspaß ohne Unfälle abläuft, sind Regeln unverzichtbar. Und das richtige Gerät. Warentest verrät, wo gesprungen werden darf. 28.03.2019
Von hilfreich bis unsinnigWas können Medizin-Wearables?Die Uhr misst den Puls, das Blutdruck-Messgerät funkt Daten ans Smartphone. Immer mehr vernetzte medizinische Geräte kommen auf den Markt - teils mit konkretem Nutzen, andere mit fantastischen Versprechungen. Aber woran erkennt man gute Wearables?02.03.2019
Altersprozesse im KörperAusdauertraining ist wie ein Bad im JungbrunnenSport ist gesund, weil Bewegung grundsätzlich guttut. Aber nicht jeder Sport bringt den gleichen positiven Effekt im Kampf mit der biologischen Uhr. Wissenschaftler stellten fest: Der Unterschied zwischen Ausdauer- und Krafttraining ist erheblich.23.12.2018Von Thomas Schmoll
Besser laufen statt drückenAusdauersportarten halten die Zellen jungWenn es um körperliche Fitness geht, dann sollte man Ausdauer- mit Kraftsport kombinieren. Doch manch einen zieht es, vor allem im Winter, eher zu den Gewichten als in den Wald. Trotzdem sollte am Konditionstraining nicht gespart werden.29.11.2018
Sie trainierte die StarsFitness-Ikone Mandy Blank ist totIn der Bodybuilding-Szene war Mandy Blank keine Unbekannte. Mehrfach pumpte sie sich zum Weltmeistertitel. Doch auch viele Promis ließen sich von ihr drillen. Jetzt wird die US-Amerikanerin tot aufgefunden - mit gerade mal 42 Jahren.01.11.2018
