Persönlichkeitsentwicklung

Das Leben wird immer anstrengender, findet unser Kolumnist. Er arbeitet nur noch 6,5 Tage die Woche, um seinen Lebensunterhalt zu sichern, während andere die Vier-Tage-Woche fordern, was angesichts des Fachkräftemangels mutig ist. Aber Journalist ist immer noch besser als Pelzhändler. Eine Kolumne von Thomas Schmoll

Geht eine Beziehung in die Brüche, ist die Welt von heute auf morgen aus den Fugen. Der Schmerz um die verlorene Liebe ist einer der fiesesten überhaupt, so heftig wie Zahnschmerzen. Und ein Allheilmittel gibt es nicht - oder doch?

Die wenigsten Menschen können heutzutage drei verschiedene Hobbys nennen, denen sie aktiv nachgehen. Dabei ist es von großer Bedeutung, verschiedene Interessen zu verfolgen. Das steckt hinter der "Three Hobbies Theory".

Als Kind ist man auf die Eltern angewiesen, sie sind geradezu lebensnotwendig. Doch auch bei vielen Erwachsenen ist das Verhältnis zu Mutter und Vater Dauerthema und oft von Konflikten belastet. Dahinter könnten Verstrickungsmuster stecken, die ein eigenes, selbstbestimmtes Leben verhindern. Von Solveig Bach

Jeder Mensch verhält sich laut Psychologe Mitja Back ab und an narzisstisch. Wahre Narzissten können mit ihrer Art ebenso überzeugend wie belastend sein. Im Interview macht er deutlich, was es im Guten und im Schlechten mit dem Phänomen auf sich hat.

Der Wutausbruch eines Kleinkindes kann Eltern ganz schön hilflos machen. Ist so viel Wut noch normal und wie kann sich das Kind beruhigen? Warum Kinder tatsächlich lernen sollten, sich selbst zu regulieren und wann Eltern eingreifen sollten. Von Maren Mangold

Liebst du mich überhaupt noch, wer macht den Abwasch und wann haben wir eigentlich mal wieder Sex? Fragen, die in Paarbeziehungen schnell zu grundsätzlichen Auseinandersetzungen werden. Paartherapeut Umut Özdemir ist überzeugt: Mit etwas Übung kann Beziehung auch leicht sein.

Angst im Dunkeln, vor Monstern oder um den besten Freund - das gehört zur Kindheit dazu. Aber wie viel Angst ist normal und was hilft, damit sie nicht überhandnimmt? Bücher, sagt der Kinderpsychologe Michael Thiel, und manchmal nur Therapie. Von Maren Mangold

Neben erwachsenen Bezugspersonen brauchen Kinder auch andere Kinder. "Sind Kinder vom Elternhaus mit guter Bindungserfahrung und Selbstbewusstsein ausgestattet, ist das Finden von Freunden meist ein Selbstläufer", sagt der Psychotherapeut und Buchautor Wolfgang Krüger.

Zu plump, offen sexistisch oder einfach nur unsympathisch: Hin und wieder kommt ein neuer Partner in den Freundeskreis, den wir nicht ausstehen können. Was dann zu tun ist, erklärt Psychologe Wieland Stolzenburg im Interview.