Was macht uns glücklich?So sprechen Paare besser über ihre BedürfnisseBei vielen Paaren brodeln im Konfliktfall die Gefühle, manchmal verschleiern sie aber nur die eigentliche Emotion. Paartherapeutin Sharon Brehm erklärt, wie Paare ihre Bedürfnisse besser kommunizieren und was das mit emotionaler Heilung zu tun hat.06.10.2024Von Sandra Will
Bestsellerautorin im InterviewElke Heidenreich über das Leben, das Altern - und den TodMit ihrem Buch über das Altwerden und -sein trifft Elke Heidenreich einen Nerv. Den immensen Erfolg schreibt sie ihrer positiven Botschaft zu: "Habt keine Angst vor dem Alter, es ist ein wunderbarer Teil des Lebens." ntv.de sprach mit der Literaturkritikerin über ihre Mission, die da lautet: "Bitte nicht jammern!"27.09.2024
"Am Ende ganz bei mir"Elke Heidenreich will auf keinen Fall lebensverlängernde Maßnahmen"Im Alter rast die Zeit mehr als in der Jugend", sagt Elke Heidenreich. Aber Angst vor dem Alter oder gar dem Tod hat die 81-jährige Schriftstellerin nicht. Was auch daran liegt, dass sie viel zu wenig Zeit zum Grübeln und Jammern hat.27.09.2024
Gute Laune gezielt erzeugenWie man das Glück im Alltag findetVielen Menschen fällt es schwer, im Alltag glücklich zu sein. Dabei gibt es einfache Tricks, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Einige sind jedoch einfacher umzusetzen als andere.22.09.2024
Erlernbar bis ins AlterWarum Optimismus gut für Menschen istOptimisten sind nicht nur besser drauf, sie leben auch länger und sind seltener krank. Doch wie wird man eigentlich zum Optimisten? Und was kann man tun, um die eigene Zuversicht zu stärken?12.08.2024Von Solveig Bach
Freundschaften statt DatingWarum Menschen miteinander spazieren gehenIn vielen deutschen Städten organisieren Menschen Spaziergänge, um neue Kontakte zu knüpfen. Die Idee ist, dass es dabei nicht ums Daten, sondern ums Reden und Kennenlernen geht. Die Resonanz ist groß, nicht nur unter Frauen.10.08.2024
Scham, Unzufriedenheit, StressSo verzeiht man sich selbstJeder Mensch macht Fehler. Während wir anderen oft bereitwillig verzeihen, tun wir uns beim Vergeben gegenüber uns selbst deutlich schwerer. Das liegt nicht nur an der Erziehung.26.06.2024
Glücklich alleinWenn es schwerfällt, die Single-Zeit zu genießenWer Single ist, muss nicht die Zeit seines Lebens haben - sollte sie aber auch nicht nur als Zwischenphase sehen. Man kann diese Zeit auch nutzen, um die Basis für die nächste Beziehung zu schaffen.22.06.2024Von Sandra Will
Zwischen Träumen und ErwartungenWarum es nicht nur einen richtigen Platz im Leben gibtOb Job, Beziehung oder Wohnort: Das Leben ist eine Abfolge von Entscheidungen. Doch was, wenn man gar nicht so genau weiß, was man eigentlich will? Psychotherapeutin Antonia Speerforck ermutigt dazu, sich selbst besser kennenzulernen und sich nicht an starre Lebensentwürfe zu klammern.09.06.2024Von Solveig Bach
Jeder Dritte betroffenEinsamkeit droht bei vielen chronisch zu werdenNeue Zahlen zeigen: In der Coronazeit sind viele Menschen in Deutschland vereinsamt. Jüngere betrifft das sogar noch mehr als Ältere. Das Phänomen birgt sozialen Sprengstoff.29.05.2024Von Solveig Bach
