Schlafprobleme in Pandemiezeiten So kommt man besser zur RuheÄngste, Sorgen, große Anspannung, sogar Panik: Guter Schlaf, der so wichtig ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, ist für viele in der aktuellen Lage besonders schwer zu bekommen. Eine Expertin und ein Experte erklären, woran das liegt - und was hilft.25.04.2021
Nach 40 Tagen in Dunkelheit Freiwillige verlassen HöhleKein Handy, keine Termine - und kein Tageslicht: So haben 15 Freiwillige die vergangenen 40 Tage im Dienste der Wissenschaft in einer Höhle in den Pyrenäen verbracht. Jetzt sind sie wieder draußen, müssen sich aber erst einmal daran gewöhnen. 25.04.2021
Für ein sauberes Bett Matratze richtig säubern und auslüftenNur regelmäßig die Bettwäsche zu wechseln, reicht auf Dauer nicht. Auch die Matratze gehört gründlich gereinigt. Dabei helfen ein Hausmittel, Staubsauger und auch kalte Luft.18.04.2021
Im Schlaf ändert sich die Farbe Träumen Oktopusse auch?Zur Tarnung können Oktopusse die Farbe und das Muster ihrer Haut sehr schnell der Umgebung anpassen. Und auch wenn sie schlafen, ändert sich ihre Färbung - ist das ein Zeichen dafür, dass die Tiere träumen?26.03.2021
Besser schlafen Per App ins Land der Träume daddelnSchlafstörungen können zu einem echten Problem werden. Wer regelmäßig zu wenig schläft, erkrankt etwa häufiger an Depressionen und Diabetes. Doch so weit muss es nicht kommen: Für Menschen, die unter Ein- und Durchschlafproblemen leiden, haben drei Gründer eine App entwickelt.19.03.2021Von Insa Schniedermeier
Schlaf und Menstruationszyklus Vollmond hat doch Einfluss auf MenschenDass die Sonne Einfluss auf Tagesrhythmus und biologische Abläufe des Menschen hat, ist wissenschaftlich belegt. Beim Einfluss des Mondes jedoch gibt es immer wieder Zweifel. Zwei Untersuchungen räumen diese nun aus und geben einen Hinweis auf die Rolle des elektrischen Lichts.28.01.2021
Matratzen- und Daunendeckentest Hier schläft's sich gut Dieser Tage möchte sich so mancher nur ins Bett legen. Stellt sich die Frage, auf welcher Federkernmatratze liegt's sich am besten und welche Daunendecke sollte man sich über den Kopf ziehen? Stiftung Warentest hat beide Produktgruppen getestet. 21.10.2020
Zum Lernen und für Reparaturen Warum der Mensch schläftOhne Schlaf stirbt der Mensch. Ein regelmäßiger Ruhezustand ist überlebenswichtig. Lange war nicht klar, warum das so ist. Doch jetzt liefern Forscher gleich mehrere Antworten, denn im Laufe eines Lebens verändert sich der Grund.22.09.2020
Service nicht immer top Online-Matratzenkauf mit Licht und SchattenEin Matratzenkauf, ohne vorher Probe zu liegen? Was manche Menschen vor einer Bestellung im Internet zurückschrecken lässt, stellt sich bei näherem Hinsehen als Vorteil heraus. Auf Matratzen aus dem Online-Shop kann man sogar bis zu 100 Tage Probe schlafen und sie bei Nichtgefallen zurückschicken. 20.08.2020
Längere Träume Gemeinsam schlafen Paare besserLieber getrennt oder doch lieber gemeinsam in einem Bett schlafen? Auf diese Frage müssen Paare eine Antwort finden. Forscher liefern nun neue Argumente für den gemeinsamen Schlaf. Sie sehen einen Zusammenhang mit geistiger Gesundheit und zunehmenden kreativen Fähigkeiten.25.06.2020
