Schlaf

Geräuschpegel und Wohlbefinden hängen voneinander ab. Wer in einem stark durch Verkehrslärm belasteten Gebiet wohnt, ist laut Statistik häufiger wegen Bluthochdrucks in ärztlicher Behandlung.

Schreie und wildes um sich Schlagen im Schlaf können nicht nur Anzeichen für schlechte Träume, sondern auch für eine Parkinsonerkrankung sein.

Gesund im Alter? Ungestörter Schlaf und gute Freunde machen es möglich.

Die Bedeutung eines gesunden Schlafs wird nach Ansicht des Schlafforschers Jürgen Zulley in Deutschland stark unterschätzt.

Beruflicher oder privater Stress ist die häufigste Ursache für unbewusstes Zähneknirschen (Bruxismus). Rund jeder fünfte Mensch in Deutschland mahlt sich dadurch im Schlaf die Zähne kaputt.

Während in Berlin 13 Prozent der Menschen unter behandlungsbedürftigen Schlafstörungen leiden, sind es in Thüringen und Baden-Württemberg gerade mal ein Prozent.

Die Deutschen stehen dem Mond skeptisch gegenüber. Jede zweite Frau glaubt einer repräsentativen Umfrage zufolge, dass der Vollmond Einfluss auf ihren Schlaf hat.

Sie sind müde, leicht reizbar oder unkonzentriert? Dann geht es bei Ihnen im Schlafzimmer wahrscheinlich zu heiß her - rein lufttechnisch, versteht sich. Bei frischer Luft und Ruhe kommt der erholsame Tiefschlaf von alleine.

Geräuschpegel und Wohlbefinden hängen voneinander ab. Wer in einem stark durch Verkehrslärm belasteten Gebiet wohnt, ist laut Statistik häufiger wegen Bluthochdrucks in ärztlicher Behandlung.

Schreie und wildes um sich Schlagen im Schlaf können nicht nur Anzeichen für schlechte Träume, sondern auch für eine Parkinsonerkrankung sein.