Einfach keine Lust heute Null-Bock-Tage im Job? Vier Ideen für realistische AlternativenEinfach mal durchatmen: für viele im Job unmöglich. Null-Bock-Tage sollen dann Erholung ohne Urlaub oder Krankmeldung bringen. Regeneration im Arbeitsalltag geht aber auch mit weniger radikalen Ideen.17.11.2024
Ursache oft traumatischer StressWie Bindungsmuster Beziehungen beeinflussenImmer wieder geraten viele Menschen in die gleichen Beziehungsmuster. Aber warum ist das so? Und was lässt sich dagegen tun? Traumatherapeutin Verena König klärt auf.16.11.2024
"Symptome wie bei kaltem Entzug"Wie lange dauert Liebeskummer und was hilft dagegen?Wen es trifft, der leidet oft sehr: Liebeskummer ist eine große Belastung für Körper und Seele. Appetitlosigkeit, Herzschmerzen und Schlafstörungen sind mögliche Folgen. Aber was kann man bei Liebeskummer für sich selbst tun - und wann benötigt man professionelle Hilfe?16.11.2024
Schutz vs. KonkurrenzWelche Einflüsse soziale Lebensweisen im Tierreich habenKooperation oder doch lieber Einzelkämpfertum? Diese Frage stellt sich auch im Tierreich. Ein Forschungsteam untersucht soziales Verhalten unter Tieren und stellt fest, dass dieses einen erheblichen Einfluss auf den Alterungsprozess und die Fortpflanzungsfähigkeit hat.29.10.2024
Erwartungen managenWas für einen Quereinstieg spricht - und was nichtNoch mal etwas ganz Neues beginnen: Für viele klingt ein Quereinstieg verlockend. Vorab braucht es aber einen gründlichen Realitätscheck. Unbedacht kann der Wechsel sonst zur Enttäuschung werden.13.10.2024
Dem Herbstblues zuvorkommenZeitmanagement verbessern: Diese Kniffe helfen Plötzlich schon so früh dunkel! Und was soll eigentlich der Dauerregen? Der Herbst kann bei vielen auf die Stimmung schlagen. Zeit, sich selbst Gutes zu tun. Aber woher soll man die nehmen? Drei Tipps.21.09.2024
Kollagen, Vitamine und UV-SchutzWas lässt unsere Haut langsamer altern?Ab dem 25 Lebensjahr beginnt die Haut eines jeden Menschen zu altern. Fortan sind Falten ein Zeichen des Älterwerdens. Doch wie schnell und wie tief sich Falten ins Gesicht graben, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Die gute Nachricht: Wir können sie beeinflussen.01.09.2024
"Perfekte Burnout-Prävention"Warum "Bushcraften" so zufrieden machtBei Stress raus zum Bushcraften: Menschen kann es guttun, in der Natur zu handwerken wie in der Steinzeit. Warum das so ist, erklären zwei Experten aus Wald und Uni.25.08.2024Von Maren Mangold
Weltlage und SelbstporträtsDeutsche sind gestresster als früherBesonders junge Menschen in Deutschland fühlen sich gestresster als früher. Ältere Menschen mit stabilem Einkommen hingegen weniger. Stressursachen sind nicht nur gestiegene Lebenserhaltungskosten.22.08.2024
Entschädigung kann fällig werdenWann darf ein Arbeitgeber Bewerber googeln? Was weiß der Arbeitgeber schon über mich, bevor ich zum Vorstellungsgespräch eingeladen werde? Eine Suchmaschinenabfrage kann vieles preisgeben. Aber ist das auch erlaubt?16.08.2024
