Übergewicht

Übergewicht ist ein globales Problem. Die meisten Menschen, die es persönlich plagt, wollen es endgültig loswerden. Aus diesem Grund sind Forscher auf der Suche nach dem ultimativen Fettverbrenner und kommen ihrem Ziel ein Stück näher.

Konsequent abzunehmen, ist für stark übergewichtige Menschen oft extrem schwierig. Jetzt untermauern neue Forschungen: Schon kleine Schritte lohnen sich.

Bewusste Käufer achten immer öfter auf die Nährwertangaben von Nahrungsmitteln, um Übergewicht vorzubeugen. Doch die Industrie lässt sich einen Trick einfallen, auf den viele Verbraucher reinfallen.

Fettleibigkeit tritt nicht nur in Länder den reichen Fastfood-Nationen auf, auch in asiatischen und afrikanischen Ländern sind viele Menschen füllig. Die Weltgesundheitsorganisation sorgt sich vor allem um die Zahl fettleibiger Kleinkinder.

Sie stehen schon länger im Verdacht, nicht nur Einfluss auf das Hormonsystem, sondern auch auf das Körpergewicht zu nehmen. Nun liefern Forscher Erkenntnisse für den meistgebrauchten Weichmacher.

Die verschiedenen Bakterien im Darm sind nicht nur dafür verantwortlich, die Nahrung aufzuspalten und zu zersetzen, sie könnten auch am Entstehen des Sättigungsgefühls beteiligt sein.

Diabetes, Depressionen, Arteriosklerose: Menschen, die zu viel Körpergewicht mit sich herumtragen, können eine Reihe von Folgeerkrankungen bekommen. Das ist bekannt. Dass Übergewicht auch die Bildung eines Hirntumors begünstigt, ist dagegen neu.

Beinahe kein moderner Mensch hält sich noch an regelmäßige Essenzeiten. Frühstück, Mittag oder Abendbrot werden rund um die Uhr eingenommen. Dabei kann ein geregelter Essensplan beim Abnehmen helfen.

Die Europäer trinken im Schnitt mehr als andere Menschen, rauchen relativ viel und sind recht dick. Die Länder der europäischen Region kämpfen dagegen an - mit kleinen Erfolgen.

Alle diejenigen, die glauben, dass ihr Übergewicht angeboren sei, leben ungesünder - und sind es schließlich auch. Nach dem Motto "Ich kann ja sowieso nichts daran ändern" wird weder auf gesunde Ernährung geachtet noch Sport getrieben.