Auf die Art kommt es an Fetthaltige Lebensmittel können auch gesund sein
Nicht alle Lebensmittel, die viel Fett enthalten, müssen ungesund sein. Von Avocados bis Walnüssen kann so manches Nahrungsmittel den Cholesterinspiegel sogar senken. Dabei ist entscheidend, welche Art von Fett sie enthalten.
