Sport

"Koko" mit Rekord-Sechserpack Klosterhalfen ist 2019 nicht zu stoppen

imago41756731h.jpg

Mit deutschem Rekord zum nächsten Erfolg: Konstanze Klosterhalfen gewann in Birmingham über die Meile.

(Foto: imago images / Uk Sports Pics Ltd)

Mit dem sechsten deutschen Rekord im WM-Jahr hat Konstanze Klosterhalfen ihre absolute Top-Form unter Beweis gestellt. In Birmingham siegt Deutschlands Lauftalent über die Meile. In der Schweiz bereitet sie sich nun auf ihren WM-Start in Doha vor - und verrät ihr Ernährungsgeheimnis.

Auch am Gate auf dem Flughafen in Birmingham hatte es Rekordläuferin Konstanze Klosterhalfen noch einmal richtig eilig. "Mein Flieger nach Zürich ist schon aufgerufen. Ich muss jetzt aufpassen. Aber fünf Minuten sind schon noch drin", sagte Deutschlands Riesen-Lauftalent am Vormittag und lachte. "Koko" - wie die 22-Jährige nur gerufen wird - musste sich sputen. Dabei hatte sie ihr Ziel eigentlich schon am Sonntag erreicht: Sieg beim Diamond-League-Meeting über die Meile (1609 Meter). In 4:21,11 Minuten blieb sie 48 Hundertstel-Sekunden unter der fast 34 Jahre alten nationalen Bestmarke von Ulrike Bruns. "Ein Rekord ist immer schön. Ein Sieg auch. Ich denke, das geht auf jeden Fall bei mir jetzt in die richtige Richtung", sagte die Leichtathletin von Bayer Leverkusen nach ihrem ersten Sieg auf der Königsklassen-Tour des Weltverbandes IAAF. Im vorigen Jahr gab es eine Zäsur im Leben der Konstanze Klosterhalfen: Sie ging nach Amerika, schloss sich dem Nike-Oregon-Projekt (NOP) des umstrittenen Alberto Salazar an, dem als Trainer immer wieder Testosterondoping vorgeworfen wird.

*Datenschutz

Klosterhalfen, U23-Europameisterin 2017 über 1500 Meter und mehrfache Deutsche Meisterin, gilt als Jahrhundertalent auf der Mitteldistanz, verbessert sich von Jahr zu Jahr und läuft seit diesem Jahr auch erstmals Zeiten, die sonst nur die absolute Weltspitze vorzeigen kann. Bei den diesjährigen Finals in Berlin hatte "Koko" zuletzt die deutsche Konkurrenz komplett auseinander genommen. In einem denkwürdigen Rennen über 5000 Meter überrundete sie alle Läuferinnen bis auf die Zweitplatzierte und unterbot den deutschen Rekord, den seit 1999 Irina Mikitenko gehalten hatte, um knapp 16 Sekunden. Verantwortlich für ihre Leistungssteigerung machte Klosterhalfen nach dem Sieg in Berlin vor allem die professionelle Trainingsatmosphäre (u.a. mit Boxtraining) in den USA.

In Portland läuft für "Koko" alles nach Plan. Das Training in ihrer Wahlheimat mit anderen Athleten bei Coach Pete Julian zeigt schon seit Jahresbeginn Wirkung und "macht total Spaß. Es ist eine neue, große Herausforderung", meinte Klosterhalfen. "Pete hat ein gutes Gefühl dafür, mich zu pushen. Und er sieht genau, wie weit er gehen kann - bis an meine Grenzen und darüber hinaus." Das schaffte sie auch im Wettkampf immer besser: Immerhin sechs deutsche Rekorde auf den Mittelstrecken hat Klosterhalfen im WM-Jahr 2019 schon verbessert, einige pulverisiert. Drei Hallenrekorden im Winter (1500 Meter, Meile, 3000 Meter) folgten drei Bestmarken im Stadion: über 3000 Meter, beim grandiosen 5000-Meter-Triumph Anfang August in Berlin - und nun über die eher selten gelaufene Meile in Birmingham.

Kein Istaf, dafür Nudeln und Brötchen

"Sie ist in Top-Form! Bei der WM kann sie ganz vorne mitlaufen", sagte ihr langjähriger Heimtrainer Sebastian Weiß. "Die Tendenz geht zu den 5000 Metern, da sie neben ihrer herausragenden Ausdauer auch den nötigen Schlussspurt für diese Strecke hat", betonte der Bundestrainer. "In punkto Tempohärte hat sie einen großen Schritt gemacht. An ihrer Kraft und Schnelligkeit wird auch in den USA weiter forciert gearbeitet. So kann Konstanze auch im Schlussspurt mit der internationalen Konkurrenz mithalten", erklärte Weiß, der Klosterhalfen sechs Jahre trainiert hat.

imago41748884h.jpg

Ließ mal wieder alle Verfolgerinnen hinter sich: Koko Klosterhalfen ist 2019 in absoluter Top-Form.

(Foto: imago images / Focus Images)

In St. Moritz bereitet sie sich nun gezielt auf die Wüsten-WM vom 27. September bis 6. Oktober in Doha/Katar vor. Dort wird sie entweder über 1500 oder 5000 Meter antreten - einen Doppelstart lässt der enge Zeitplan nicht zu. "Als Favoritin sehe ich mich auf keinen Fall", versichert Klosterhalfen. Auch ein Auftritt beim Istaf (1. September) ist nicht drin, da sie bei beiden Finals der Diamond League starten möchte: am 29. August in Zürich und am 6. September in Brüssel. Doch eine Sache steht jetzt schon fest: Wie immer vor einem Wettkampf wird sich "Koko" auch in Doha eine Portion Nudeln gönnen und ein Brötchen einstecken.

Quelle: n-tv.de, dbe/dpa

Mehr zum Thema