Der Schauspieler Sven Martinek ist vielen aus der Serie "Alarm für Cobra 11" bekannt. Da stand die Action im Vordergrund. Als Ermittler bei "Morden im Norden" ist Action kaum nötig. Fit ist er dennoch. Der 59-Jährige lebt bewusst in der Gegenwart - und tut dabei viel für seine geistige und körperliche Form. "Bei mir fängt jeder Tag mit einer Null an - der Tag gestern war gestern. Und nichts ist älter als der Erfolg von gestern", so Martinek. Er versuche jeden Tag, etwas besser zu machen als am Vortag.

Dafür stehe er täglich um fünf Uhr auf. Er gehe um 5.30 Uhr ins Fitness-Studio, dann schwimmen und zum Abschluss ins Eisbecken. "Danach bin ich fit für den Tag. Und gehe mit einer guten Energie an den Set - den hohen Energie-Level halte ich auch", sagt der Schauspieler, der in der Regel von einem Fahrer um 8 Uhr zum Drehen abgeholt wird. Martinek: "Ich habe mir das antrainiert - es ist eine Frage der Disziplin. Meist ist dann auch um 21.30 Uhr bei mir Schluss."