Extreme Wellness-RoutineKim Kardashian schluckt 35 Pillen am Tag
Für Jugend und Schönheit scheint Kim Kardashian kaum Grenzen zu kennen. Nun enthüllt sie, wie aufwendig ihre tägliche Gesundheitsroutine inzwischen geworden ist - von Fischöl-Kapseln bis zu Infusionsfantasien auf dem Weg zur Arbeit.
"Wenn man mir sagen würde, dass ich buchstäblich jeden Tag Kot essen müsste, um jünger auszusehen, würde ich es vielleicht tun", sagte Kim Kardashian im Juni 2022 in einem Interview mit der "New York Times". "Ich würde es vielleicht wirklich tun." Kurz zuvor hatte sie mit Ozempic innerhalb von drei Wochen mehr als sieben Kilo abgenommen, um bei der Met Gala ihren Hintern in ein Kleid von Marilyn Monroe quetschen zu können. Nun verrät die Reality-TV-Darstellerin, wie extrem ihre tägliche Gesundheitsroutine inzwischen geworden ist.
Im Podcast "Good Hang" von Schauspielerin Amy Poehler soll Kardashian eigentlich über die Komikerin und Drehbuchautorin Paula Pell sprechen. Doch als sie Poehler erzählt, dass sie gerade ihr Work-out beendet habe, kommen die beiden Frauen zunächst auf medizinische Untersuchungen zu sprechen.
So berichtet die 45-Jährige, gemeinsam mit ihren Schwestern und ihrer Mutter einmal im Jahr ihre Knochendichte überprüfen zu lassen. Da sie alle in der gleichen geschlossenen Wohnanlage leben, komme ein spezieller Van mit einem sogenannten DEXA-Scanner direkt in ihre Nachbarschaft. "Wir springen alle in den Van und du legst dich hin und es macht etwa drei Minuten lang Aufnahmen von deinem Körper und sagt dir alles über deine Knochendichte", erzählt Kardashian.
"Ich habe Pillenmüdigkeit"
Doch nicht nur das: Der Reality-TV-Star nimmt nach eigenen Angaben rund 35 Nahrungsergänzungsmittel am Tag - und träumt sogar davon, sich regelmäßig Infusionen geben zu lassen. Die zahlreichen Supplements teile sie auf drei Portionen täglich auf. Darunter seien unter anderem Fischöl-Kapseln. Zwischendurch habe sie versucht, die Präparate abzusetzen. "Ich dachte: Ich kann das Fischöl nicht mehr nehmen, ich habe Pillenmüdigkeit, ich muss damit aufhören", erzählt Kardashian. Doch ihre Blutwerte hätten schnell gezeigt, dass ihr Körper darauf reagiert habe. "Und als ich meine Blutwerte bekam, war es so offensichtlich, dass ich sie abgesetzt hatte, ich musste sie wieder nehmen."
Besonders die Größe der Kapseln störe sie. "Für mich sind die Pillen aber einfach zu groß", so die 45-Jährige. Deshalb habe sie sogar einen ungewöhnlichen Wunsch: "Ich wünschte, ich könnte jeden Tag eine Infusion bekommen. Ich könnte es einfach auf meinem Weg zur Arbeit machen."
Experten raten allerdings zur Vorsicht beim Thema Nahrungsergänzungsmittel. Denn für gesunde Menschen mit ausgewogener Ernährung sind sie meist gar nicht notwendig. Nur in bestimmten Situationen - etwa während einer Schwangerschaft - kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein. Von Überdosierungen wird ausdrücklich abgeraten.