Ab in den Müll damitSimpler Trick lässt Wut fast völlig verschwindenEs gibt Situationen, da könnte man die Wände hochgehen vor Wut - aber es ist nicht immer angebracht oder möglich, das zu zeigen. Was tun? Ein japanisches Forschungsteam hat eine einfache wie wirksame Lösung, über deren Wirkung es selbst erstaunt war.11.04.2024
Vor stressigen FreiwürfenWas Schulterklopfen im Basketball bewirktIn vielen Mannschaftssportarten wird die Freude über einen Erfolg mit reichlich Körperkontakt zum Ausdruck gebracht. Doch auch Ermutigung in Form von Schulterklopfen besitzt eine besondere Wirkung. Sie kann beim Basketball spielentscheidend sein, finden Forschende heraus.09.04.2024
Lästige BürokratieDaran unbedingt bei einem Umzug denken Schöner, neuer, größer: Ein Umzug ist oft mit Vorfreude verbunden. Aber er bedeutet in der Regel auch Stress. Welche Dinge man dabei keinesfalls vergessen sollte.09.04.2024
Was ist erlaubt, was nicht?Ich kündige! Das sollte man auf jeden Fall beachten Der Wechselwille auf dem Arbeitsmarkt ist Umfragen zufolge groß. Die Kündigung tatsächlich beim Arbeitgeber einzureichen, kostet viele dennoch Überwindung. So gehen Sie rechtssicher vor.08.04.2024
Toxische BeziehungWenn ein Life-Coach zum Guru wirdEs kann guttun, in gewissen Situationen die Hilfe eines Life-Coaches in Anspruch zu nehmen. Doch der Markt ist kaum reguliert und unübersichtlich. Das ist problematisch, denn Coaching-Situationen sind anfällig für toxische Beziehungen und Strukturen. Der Weg zum Guru ist oft nicht weit.07.04.2024Von Fabian Maysenhölder
Mit dem Schmerz umgehenMänner trauern körperlicherWenn ein geliebter Mensch stirbt, sind Schock und Trauer groß. Manchen Frauen hilft es, stundenlang darüber zu sprechen. Bei Männern äußert sich der Schmerz oft anders. Aber wie? Und warum ist das so?06.04.2024
Was Erwachsene sexuell erregtKann auch Kitzeln zum Fetisch werden?Manche müssen sofort loslachen, andere verziehen nicht einmal ihr Gesicht: Wie sensibel man beim Kitzeln reagiert, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Doch nun finden Forschende heraus, dass Kitzeln bei einigen Erwachsenen auch etwas ganz anderes als Lachen auslösen kann.06.04.2024Von Jana Zeh
Synapsen und KonzentrationWie Handys die Gehirnleistungen beeinflussenVor einigen Jahren wurde vor allem über die Auswirkungen von Handystrahlen diskutiert und geforscht. Nun liegt der wissenschaftliche Fokus auf dem ständigen Gebrauch der Kommunikationsgeräte und dessen Auswirkungen auf das Gehirn. Zu Recht?04.04.2024
Emotionale AchterbahnBei Limerenz wird Verliebtheit zur GefahrVerliebtsein kann das schönste Gefühl der Welt sein, manchmal führt es aber zu obsessivem Verhalten. Die sogenannte Limerenz kann eine jahrelange Spirale sein, die nur schwer zu überwinden ist. 01.04.2024
Psychische GesundheitWas wir tun können, um aus einer mentalen Krise zu kommenSeelischer Schmerz nach einem negativen Erlebnis kann einen mental stark ausbremsen. Doch aus einer solchen Lebenslage gibt es auch Auswege. Expertinnen erklären, welche 6 Schritte auf dem Weg helfen.31.03.2024
