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Entspannt zum Babyglück Zu viel Stress führt zu Unfruchtbarkeit

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Mit Yoga und Meditation sollen Frauen mit Kinderwunsch Stress reduzieren.

(Foto: picture alliance / dpa)

Stress spielt eine größere Rolle in der Fortpflanzung als bisher angenommen. Er reduziert die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, enorm. Allerdings gibt es bei einem Kinderwunsch gute Möglichkeiten, sein Stresslevel zu reduzieren.

Der Versuch, ein Kind zu bekommen, kann für Paare eine ziemlich stressreiche Erfahrung sein. Einer veröffentlichten US-Studie zufolge kann zu viel Stress die erhoffte Schwangerschaft aber verzögern und sogar das Risiko einer Unfruchtbarkeit erhöhen. Bei Frauen mit hoher Alpha-Amylase-Aktivität im Speichel, die Stress anzeigt, sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft demnach jeden Monat um 29 Prozent.

Wie aus der in der Fachzeitschrift "Human Reproduction" erschienenen Studie hervorgeht, haben diese Frauen auch ein mehr als doppelt so hohes Risiko, als unfruchtbar eingestuft zu werden. Die klinische Definition dafür lautet, trotz zwölf Monaten regelmäßigen ungeschützten Geschlechtsverkehrs nicht schwanger zu werden.

Für die Studie hatten die Wissenschaftler 501 US-Frauen mit Kinderwunsch im Alter von 18 bis 40 Jahren regelmäßig Speichelproben entnommen. Sie begleiteten die Frauen für zwölf Monate oder bis bei ihnen eine Schwangerschaft festgestellt wurde.

Die Forscherin Courtney Denning-Johnson Lynch von der Ohio State University riet Frauen, bei denen die Schwangerschaft auf sich warten lässt, zu Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation. Auch Germaine Buck Louis vom National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) ermutigte Frauen mit Empfängnisproblemen zu mehr Muße. "Die gute Nachricht ist, dass Frauen höchstwahrscheinlich selbst wissen, welche Strategie zum Stressabbau bei ihnen am besten wirkt", sagte sie. Es gebe nicht eine einzig richtige Lösung.

Quelle: ntv.de, lsc/AFP

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