Schauspieler Elba erzählt, dass er sich seit einem Jahr in psychologischer Behandlung befindet. Dies sei vor allem seiner Arbeitssucht geschuldet, die sich zunehmend auf seinen gesundheitlichen Zustand auswirkt. Auch seiner Familie zuliebe möchte er an seiner psychischen Gesundheit arbeiten.

Der britische Schauspieler Idris Elba nimmt seit einem Jahr die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch. Wie er im Podcast "Changes with Annie Macmanus" verriet, wolle er damit seine "ungesunden Angewohnheiten" in den Griff bekommen. Diese würden seinen Lebensstil schwer belasten, so der Marvel-Star.

"Es ist eine Menge", sagte der Sexiest-Man-Alive aus dem Jahr 2018, ohne Details zu nennen. Konkret wurde er aber dennoch: In seiner Therapie habe er viel über Veränderung nachgedacht. "Es geht nicht darum, dass ich mich selbst nicht mag, sondern darum, dass ich einige ungesunde Gewohnheiten habe, die sich wirklich entwickelt haben", versucht Elba zu erklären.

Er arbeite in einer Branche, wo er für solche Verhaltensmuster sogar noch belohnt werden würde. Er selbst würde sich als "Workaholic" bezeichnen, aber seine Vorliebe, sich mit vielen Projekten zu beschäftigen, hätten mittlerweile echte negative Auswirkungen auf sein Wohlbefinden. "Nichts, was zu extrem ist, ist gut, alles braucht ein Gleichgewicht", so Elba weiter. So sei er derzeit auf der Suche nach Aktivitäten, die ihm bei der Entspannung helfen sollen.

Arbeit entspanne ihn mehr als Zeit mit Familie

Sein Problem sei nur, dass ihn bislang nur die Arbeit entspannen könne, aber er wolle mehr bei seiner Familie sein. "Ich könnte zehn Tage in Folge an einem Film arbeiten, Unterwassersequenzen, bei denen ich sechs Minuten lang den Atem anhalte, und dann zurückkommen und in meinem Studio sitzen und mich entspannt fühlen. Mehr als wenn ich mit der Familie auf dem Sofa sitze - was schlecht ist, oder?", erklärt Elba sein Dilemma. Es könne nicht sein, dass er nur bei der Arbeit zur Ruhe komme, fügt der "Luther"-Darsteller hinzu.

Idris Elba ist mit dem kanadischen Model Sabrina Dhowre Elba seit 2019 in dritter Ehe verheiratet. Die beiden sind seit 2017 ein Paar, sie lernten sich am Set seines Filmes "The Mountain Between Us" in Vancouver kennen und lieben. Aus seinen vorherigen beiden Ehen brachte Elba einen Sohn und eine Tochter mit in seine neue Beziehung ein. Das Ehepaar lebt Medienberichten zufolge gemeinsam mit den beiden Kindern in New York City.