Große Sorgen wegen ExtremwetterHitze macht jedem Vierten in Deutschland ProblemeSteigen die Temperaturen, wirkt sich das auf Wohlbefinden und Gesundheit vieler Menschen aus. Sie fühlen sich abgeschlagen, haben Kreislaufprobleme, Schlafstörungen, weniger Energie. Hinzu kommen große Sorgen wegen der Zunahme von Hitzewellen und Extremwetter. Das ermittelt eine aktuelle Studie.05.08.2024
Lichtverschmutzung nimmt zuWarum Dunkelheit so wichtig istDunkelheit macht vielen Menschen Angst. Dabei steuert der Wechsel zwischen hellem Tag und dunkler Nacht nicht nur die chronobiologischen Prozesse von Lebewesen. Die Dunkelheit ist auch ein Schutzraum für viele Tierarten. Doch dieser wird ihnen durch ständige Beleuchtung genommen.03.08.2024
Langsam und unauffälligWas ist ein stiller Burn-out?Der sogenannte stille Burn-out wird lange verdrängt und bleibt deshalb oft unerkannt, bis es zu spät ist. Aber welche Anzeichen gibt es dafür und warum sollte man sie auf keinen Fall ignorieren?27.07.2024
"Es gab Post ..."Max Giesinger bringt seine Nachbarn um den SchlafDie besten Ideen kommen oft mitten in der Nacht. Das weiß auch Max Giesinger. Dass sein nächtliches Klavierspiel aber nicht jedem gefällt, bekommt der Musiker wenig später zu spüren: Der 35-Jährige bekommt Post von seinen müden Nachbarn. 19.07.2024
Konsum mit NebenwirkungenJeder Zweite verbringt zu viel Zeit am SmartphoneÄrzte und Wissenschaftler warnen seit Langem vor zu intensiver Nutzung des Smartphones. Aber auch viele Nutzer selbst finden, dass sie zu oft danach greifen. Und das nicht ohne Grund, denn die Nebenwirkungen sind teils enorm, wie eine Umfrage ergibt. 16.07.2024
Statistische ErhebungWer schläft in Deutschland wie lange?Das Statistische Bundesamt sammelt in der "Zeitverwendungserhebung" Daten zum Schlaf. Etwa: Welche Altersgruppe schläft besonders viel? Wie ist es bei Paaren mit Kindern? Und schläft die Bevölkerung insgesamt mehr oder weniger als vor zehn Jahren? Die aktuellen Daten werden nun veröffentlicht.19.06.2024
Lüften und schützenWie hält meine Matratze länger?Die Matratze ist alt und durchgelegen - eine neue muss her? Wie man die alte richtig entsorgt und das Leben der neuen verlängern kann.16.05.2024
Zwei sehr gut bei WarentestDiese Programme helfen bei SchlafstörungenStiftung Warentest prüft acht Programme gegen Schlafstörungen. Zwei sind sehr gut und werden auch von Krankenkassen bezahlt. Die anderen haben keine oder kaum durch Studien belegte Wirkung und schneiden bestenfalls befriedigend ab, vier sind sogar nur ausreichend oder mangelhaft.24.04.2024
Im Bett arbeiten - kein TraumWas macht ein "Botschafter des Schlafs"?Seine Arbeitskleidung: Nachtmaske und Ohrstöpsel. Sein Arbeitsumfeld: ein Bett. Im Schaufenster, im Knast, aber auch zu Hause. Virgile Novarina ist einem mysteriösen Zustand seit dreißig Jahren auf der Spur. Dabei schläft er viel, auch öffentlich. Eine hellwache Begegnung mit dem frisch gekürten "Botschafter des Schlafs".03.04.2024Von Juliane Rohr
Kann zu Depressionen führenWarum so viele Jugendliche einsam sindImmer mehr Kinder und Jugendliche sind einsam. Besonders diejenigen, die in armen Familien aufwachsen. Das kann drastische Folgen haben, denn Einsamkeit macht krank: Schon junge Leute leiden deshalb an Schlafstörungen, Depressionen oder Phobien.14.02.2024Von Caroline Amme
