Schlafstörungen

Mäuse mit Schlafstörungen haben ein erhöhtes Alzheimer-Risiko. Schlafmangel und ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus führte im Gehirn der Tiere zur Anreicherung sogenannter Beta-Amyloid- Eiweiße, die typisch für Alzheimer sind.

Die Bedeutung des Lichts für die menschliche Gesundheit und unser mentales Wohlbefinden wurde schon vielfach untersucht. Zu dessen biologischen Wirkungen gehört, dass es über Rezeptoren auf der Netzhaut die Tag-Nacht-Funktionen des Organismus, den sogenannten circadianen Rhythmus, beeinflusst. Tageslicht unterdrückt die Bildung von Melatonin, des Stoffes, der uns müde werden lässt. Ist die tägliche Lichtdosis zu gering, kann es zu Schlafstörungen oder sogar depressiven Verstimmungen wie der saisonal bedingten "Winterdepression" kommen.

Die Zeitumstellung kann bei sensiblen Menschen die "innere Uhr" durcheinanderbringen, was vorübergehend zu Müdigkeit und Schlafstörungen führen kann.

Die Zeitumstellung kann bei sensiblen Menschen die "innere Uhr" durcheinanderbringen, was vorübergehend zu Müdigkeit und Schlafstörungen führen kann.

Bisher ist die Wissenschaft davon ausgegangen, dass Schlafstörungen die Folge beispielsweise von Depressionen sind. Diese Annahme stellen Wissenschaftler nun auf den Kopf.

Etwa jeder zehnte Schulanfänger leidet regelmäßig unter Schlafstörungen. Die Folgen sind oft gravierend.

Erst seit wenigen Jahrzehnten gibt es eine breite Schlafforschung, und zahlreiche Fragen sind weiterhin ungeklärt. Doch einige Erkenntnisse scheinen klar.

Arzneimittel können unter Umständen die Ursache von Schlafstörungen sein. Mit einem einfachen Test können Patienten einen Zusammenhang herausfinden.

Die innere Uhr bestimmt den Wach- und Schlafrhythmus des Menschen. Doch nicht jeder hält sich daran - und passt sich der Schule, der Arbeit oder den Freunden an. Die Folge: Schlafstörungen und Kopfschmerzen.

Vor dem Missbrauch bestimmter rezeptfreier Mittel gegen Husten, Allergien und Schlafstörungen warnt die Bundesvereinigung deutscher Apothekerverbänden (ABDA) in Berlin.