Sandra Will

Autorin

Dating-Trend Cuffing SeasonWarum Singles eine Beziehung (nur) für den Winter suchen

Die Cuffing Season lockt mit Nähe und Geborgenheit in der kalten Jahreszeit - doch das Ende naht oft schon im Frühling. Warum sich viele Singles trotzdem binden wollen und ob daraus auch langfristige Beziehungen entstehen können, erklärt Paartherapeutin Yvi Blum.

30.10.2025Von Sandra Will

Verbote? Eifersucht?Befreundet mit dem Ex - so geht man damit um

Der Kontakt zu einem Verflossenen sorgt bei vielen Paaren für Unsicherheit. Steckt dahinter nur eine harmlose Bekanntschaft oder eine Gefahr für die Partnerschaft? Beziehungsexpertin Hannah Gensch erklärt, wie die Balance zwischen Vertrauen und Eifersucht funktioniert und offene Kommunikation zu guten Kompromissen verhilft.

30.03.2025Von Sandra Will

Was macht uns glücklich?So sprechen Paare besser über ihre Bedürfnisse

Bei vielen Paaren brodeln im Konfliktfall die Gefühle, manchmal verschleiern sie aber nur die eigentliche Emotion. Paartherapeutin Sharon Brehm erklärt, wie Paare ihre Bedürfnisse besser kommunizieren und was das mit emotionaler Heilung zu tun hat.

06.10.2024Von Sandra Will

Romantische AuszeitSo nimmt man den Sex mit in den Urlaub

Laut Umfragen steigt das Streitpotenzial zwischen Paaren im Urlaub enorm. Doch die Zeit zu zweit kann auch zu mehr Nähe verhelfen. Mit einigen Tipps lassen sich die Krisen vermeiden - auch im Bett, wie eine Psychologin weiß.

28.07.2024Von Sandra Will

Glücklich alleinWenn es schwerfällt, die Single-Zeit zu genießen

Wer Single ist, muss nicht die Zeit seines Lebens haben - sollte sie aber auch nicht nur als Zwischenphase sehen. Man kann diese Zeit auch nutzen, um die Basis für die nächste Beziehung zu schaffen.

22.06.2024Von Sandra Will

Von Mutigen und ÜberfordertenUmziehen? Oder gleich auswandern?

Manche träumen von einem Umzug in den Süden, andere haben ein Jobangebot in der Ferne. Die Entscheidung für einen Umzug fällt vielen nicht leicht, vor allem wenn man Freunde und Familie zurücklässt. Eine Expertin erklärt, was man bedenken sollte.

26.05.2024Von Sandra Will

Neue Liebe, gleiches ProblemWarum verliebt man sich immer wieder in die Falschen?

Manche verlieben sich immer wieder in den falschen Menschen - und merken es oft gar nicht. Schuld daran ist vor allem der eigene Bindungsstil, der sich an Altbekanntes klammert, sagt Paartherapeutin Yvi Blum.

11.05.2024Von Sandra Will

Ein Leben voller FülleWie man der Unzufriedenheit zu Leibe rückt

Schlechtes Feedback bekommen oder die Bahn verpasst - das Leben scheint manchmal sehr ungerecht zu sein. Ein systemischer Therapeut verrät, wie man der Misere etwas Positives abgewinnen kann.

21.04.2024Von Sandra Will

Gute Mädchen, böse Jungs?Toxische Weiblichkeit, apokalyptische Männlichkeit

Überstunden im Unternehmen schieben, Mansplaining hinnehmen und die Wäsche des erwachsenen Sohnes waschen - Autorin Sophia Fritz deckt in ihrem neuen Buch weibliches Verhalten auf, das dazu beiträgt, Misogynie aufrechtzuerhalten. Hat die erfolgreiche Powerfrau ausgedient?

02.04.2024Von Sandra Will

Sexflaute in LangzeitbeziehungenMehr Gleitgel, weniger Gnadensex

Paarberaterin Melanie Mittermaier hilft Paaren nach einem Seitensprung, zu dem oft auch sexueller Frust geführt hat. Sie erklärt, wie es gar nicht erst so weit kommt und warum Sex nach Termin eine gute Lösung für langjährige Partnerschaften ist.

16.03.2024Von Sandra Will

Neustart beim Dating"Niemand muss für eine Partnerschaft perfekt sein"

Wer ungewollt Single ist oder sich beim Daten immer wieder in derselben verzwickten Situation wiederfindet, muss laut Dating-Coach Stella Schultner einen Grundsatz befolgen: sich treu bleiben. Das ist nicht so schwer, wie es klingt.

14.02.2024Von Sandra Will

Manifestieren reicht nichtMit dieser Methode gehen Wünsche in Erfüllung

Allein durch die Kraft der Gedanken soll beim Manifestieren eine positive Zukunft entstehen - der Trend ist ein Dauerbrenner auf Social Media. Doch Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen kennt eine bessere Strategie, um Ziele zu erreichen.

03.02.2024Von Sandra Will

Prokrastinationsfalle entgehen"Aufschieben hat nichts mit Faulheit zu tun"

"Was du heute kannst besorgen …", das machen viele Deutsche lieber doch an einem anderen Tag. Blöd nur, wenn das Aufschieben chronisch wird und Konsequenzen hat. Expertin Monique Bogdahn zeigt Wege, wie das Zeitmanagement besser gelingt.

12.01.2024Von Sandra Will

"Gehirn will keine Veränderung"So gelingen Neujahrsvorsätze auch ohne Druck

Der Jahreswechsel gilt als guter Zeitpunkt, um endlich mehr Sport zu treiben oder weniger zu trinken. Doch viele Vorhaben überleben nicht mal den Januar. Psychologe und Stress-Coach Jacob Drachenberg nennt vier Tipps, die zum Erfolg beitragen - auch mit wenig Selbstdisziplin.

01.01.2024Von Sandra Will