"Fühlte mich so teddybärmäßig" Joachim Llambi hat ordentlich abgespeckt
01.03.2024, 15:46 Uhr Artikel anhören
Will seinen Körper "optimieren": Joachim Llambi.
(Foto: RTL / Robert Grischek)
Vielleicht ist es einigen Zuschauern in der Kennenlernshow von "Let's Dance" schon aufgefallen: Jury-Ikone Joachim Llambi hat dem Speck den Kampf angesagt. Ein entscheidender Schlüsselmoment brachte ihn dazu, schon sechs Kilos loszuwerden.
Ein Kommentar im Dezember 2023 auf dem Golfplatz brachte das Fass zum Überlaufen. Nun präsentiert sich "Let's Dance"-Juror Joachim Llambi satte sechs Kilo leichter.
"Nach dieser Bemerkung des Mannes auf dem Golfplatz im Dezember 2023 - 'Ach, Sie sind's, Herr Llambi. Mensch, ich dachte, Sie wären schlanker' - kam der Moment, in dem ich dachte: Euch werde ich's noch mal zeigen!", erinnert sich der 59-Jährige an den Wendepunkt. Er habe sich einfach nicht mehr gut gefühlt, offenbart Llambi im Gespräch mit der "Bild"-Zeitung zudem. "Ich wollte meinen Körper für mich optimieren und etwas fitter werden", so der gebürtige Duisburger.
Deshalb verpasste sich Llambi eine so simple wie strenge Diät: Durch den Verzicht auf Süßigkeiten und andere Lebensmittel mit vielen Kalorien wie Nudeln, Brot oder das Glas Wein zum Abendessen erreichte er sein Wohlfühlgewicht. "Ich kam von 91,5 Kilo und bin gerade auf 85,5 Kilo", nennt Llambi konkrete Zahlen. Das Gewicht habe er zuletzt vor rund zehn Jahren gehabt. Er habe sich "einfach immer rundlicher gefühlt, so teddybärmäßig", gibt er zu. Scherzhaft ergänzt er: "Und jetzt, wo ich auf die 60 zugehe, muss ja der Bauch nicht proportional mit dem Alter mitwachsen."
Wasser und Sport
"Let's Dance" ist immer freitags um 20.15 Uhr bei RTL zu sehen. Natürlich ist die Sendung auch auf RTL+ abrufbar.
Außerdem habe er die Essensrationen reduziert, verrät Llambi. Seither gebe es nur noch zwei Mahlzeiten pro Tag. "Ich frühstücke gegen 10 Uhr und gegen 18 Uhr gibt's Abendessen, danach dann nichts mehr", sagt er. In seinem Kühlschrank in der "Let's Dance"-Garderobe gebe es auch "nur noch stilles Wasser und Sprudelwasser". Obst "und vielleicht mal ein paar Salzstangen" gönne er sich aber schon noch.
Doch auch die zweite Maßnahme, die bekanntlich beim Abnehmen hilft, habe er in Angriff genommen: Sport. "Ich fahre drei- bis viermal pro Woche Rad, komme auf rund 30 bis 40 Kilometer pro Tour", verrät der ehemalige Tanzsportler ein weiteres Geheimnis seines Fett-weg-Erfolges.
Wie wohl er sich mit seinem neuen Gewicht fühlt, davon können sich die Zuschauerinnen und Zuschauer in der nächsten Ausgabe der TV-Tanzshow "Let's Dance" am Freitagabend ab 20.15 Uhr bei RTL und auf RTL+ selbst überzeugen. Vor seinen Augen glänzen wollen dann auch die 14 Promis und ihre Tanzprofis. Eine oder einer wird am Ende der Live-Show trotzdem als Erste oder Erster die Sendung schon wieder verlassen müssen.
Quelle: ntv.de, vpr/spot
