Bei Heiserkeit in der kalten Jahreszeit ist Schweigen die beste Medizin. So helfe es oft bereits, sich zu schonen und möglichst den Mund zu halten, berichtet die Zeitschrift "Apotheken Umschau".

Dies entlaste die Stimmbänder und den Kehlkopf. Flüstern hilft dagegen wenig - dies erzeuge eine Art Pressstimme, die den Stimmapparat reizt, erklärt Gerhard Strohm, Facharzt am Evangelischen Krankenhaus in Bonn.

Ursache für eine Heiserkeit sei meist eine Infektion mit Schnupfenerregern. Generell empfehle es sich bei einer Erkältung, verrauchte Räume zu meiden und viel zu trinken. Zudem versprächen Lutschpastillen, Halswickel sowie Inhalationsmittel Linderung bei Heiserkeit. Trockene Heizungsluft setze den Stimmbändern dagegen zusätzlich zu. Wer an Heiserkeit leidet, sollte daher regelmäßig lüften und Spaziergänge im Freien unternehmen. An kalten Tagen sollte dabei ein warmer Schal vor dem Mund getragen werden.