Auch Kinder leiden unter Kopfschmerzen. Bei vielen können Entspannungstechniken zur Linderung beitragen. Dies hat eine Studie der Universität Göttingen mit mehr als 200 betroffenen Jungen und Mädchen ergeben.

Ein von Psychologen entwickeltes Trainingsprogramm habe sich als Alternative zu einer Behandlung ausschließlich mit Kopfschmerzmitteln erwiesen, teilte die Universität mit. Einer früheren Untersuchung der Göttinger Wissenschaftler zufolge beeinträchtigen Kopfschmerzen bei nahezu jedem zehnten Kind deutlich die Lebensqualität. Nach Angaben von Prof. Birgit Kröner-Herwig haben bis zu 70 Prozent der Schulkinder unter 14 Jahren bereits Probleme mit Kopfschmerzen.

Ursache für die Schmerzen seien unter anderem Stress in Schule und Freizeit, Bewegungsmangel, Reizüberflutung oder psychische Belastungen, berichtete die Psychologin. Ohne frühzeitige qualifizierte Hilfe zur Selbsthilfe drohe vielen Kindern eine Verfestigung des Kopfschmerzes. Untersuchungen hätten gezeigt, dass aus Kindern mit Kopfschmerzen häufig chronisch belastete Erwachsene werden.

Das von den Göttinger Psychologen in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse entwickelte Programm "Stopp den Kopfschmerz" könne helfen, die Zahl der Kopfschmerztage bei den betroffenen Kindern deutlich zu reduzieren, so Kröner-Herwig. Dabei lernen die Kinder außer Entspannungstechniken auch, mit einem akuten Anfall umzugehen. Zudem sollen sie individuelle Schmerzauslöser erkennen und vermeiden lernen und werden so zu ihren eigenen Kopfschmerzexperten. Auch nach Beendigung des achtwöchigen Trainingskurses hielten die positiven Effekte an.